w domu

[...] różne ćwiczenia. Bez możliwości regulacji obciążenia dość mocno się ograniczasz pod tym kątem. Poza tym, sugeruję zastanowić się, czy rzeczywiście warto inwestować w sprzęt domu. Jest to drogie i trzeba mieć miejsce. W zasadzie jak na tę chwilę nie masz nic z podstawowego sprzętu, jak stojaki, ławeczka, sztanga, większe obciążenie, drążek.

może kup sobie takiego wioślarza do domu? na allegro tego sporo i wydatek szybko by sie zwrocil (a jak Ci sie znudzi to zawsze mozesz sprzedac:) to jest dobre, w okresie wlasnie takim zimowym to jest super sposob na spalanie kalorii. oprocz tego proponuje basenik chociaz raz w tygodniu i oczywiscie odpowiednia diete, bo bez tego ani rusz... wiem [...]

[...] ordynator sie pyta czy sobie cos nie wstrzykuje bo za duzo czerwonych krwinek, troszke prob y watrobowe podwyzszone i ck mialem 2700 teraz spadlo na 700 takze generalnie jestem niby zdrowy, czymkolwiek sie zdenerwuje to jestem zaraz mokry ze stresu nie dlugo z domu nie wyjde jak tak pojdzie dalej, dobrze ze mam wolne od roboty bo bym nie urobil

[...] wszystkie ekipy które były wymieniane do końcowego zwycięstwa w tym turnieju się męczyły w tej 1/8.Dobrze że Arg. trafiła na cześć drabinki przynajmniej na papierze łatwiejsza znacznie,bo by pewnie juz pojechali do domu.Jestem ciekaw czy Albicelestes wyglądali pod wodzą Cholo czy tez byla by taka lipa czy tak jak Atletico świetna maszyna...

[...] mi ze na jakiejs chronionej roslince (Nie wiem gdzie ją mieli ale podobno była) chcieli dac 600zł potargowałem do 100zł ale i tak nie zapłaciłem po roku przyszedł gosciu do domu z ładną nowiną "CZy pan ten i ten ? zostal nie zapłacony mandat w przeciagu roku jesli dzis suma nie zostanie zaplacona sprawa trafi do śadu a grzywna bedzie [...]

To co robic po treningu? Do domu? Intewaly w nie treningowe??

W dniu,gdy nie udało mi sie przećwiczyć bicepsów bezpośrednio po treningu pleców,przychodziłem do domu i tam trenowałem biceps,tylko,że znacząco zwiększałem liczbę serii w treningu nawet do 20.Kac moralny po niewykonaniu treningu:(.Powiem szczerze,że dawało to rezultaty,ale zżerało czas bo 20 serii na biceps to ok.godziny.........a [...]

zgłoś reklamacje drazka możliwe że przekręciłeś gwint a jeśłi z drazkiem ok to widocznie ściany nośne w Twoim domu są robione z wełny mineralnej.. zdrowia.

dokładnie. to tępienie koksów jest jak pisdowaty prokurator, który nigdy nie wyszedł z domu po ciemku, skazujący jakiegoś policmajstra za odstrzelenie wariata z nożem :-D wyobraźcie sobie jakby wyglądało ksw, gdyby nie było koksów - tarło wielorybów już w wadze lekkiej :-D

Mnie też w szkole muli dopiero jak do domu pójdę to odżywam. Poszedłem spać wcześniej to jeszcze gorzej było wory jak nigdy, dziwne nie? ale do tego się już przyzwyczaiłem gorsze jest to że ciągle mam zimne ręce nieraz to jak u trupa białe i zimne. To na pewno brak witamin.

Ja osobiscie nie jestem w stanie wyjsc z domu bez sniadania, jestem glodny, zle sie czuje. A z drugiej strony nie lubie rano jesc, a oprocz tego srednio mam na to czas. A tak z ciekawosci, serio nie jest to wolnochlanialne? :| Do tej pory sadzilem, ze rozdrobnione jedzenie (tak jak w tym wypadku) jest szybciej wchlanialne niz, ze tak to ujme "cała [...]

Prywatnie za niestety dość duzą sume ale jak masz kase (z resztą co ja gadam w tym kraju wszystko kosztuje) to robią w "Domu lekarskim" na Rydla, ortopedów mają dobrych takze śmiało tam ejchać sie zarejestrować i dowiedzieć sie co i jak mozesz Mają tam dobrych ortopedów i artroskopie barku robią Moge ci polecić też ortopedów z [...]

mozesz zjesc zaraxz po treningu sam ryż, a jak nie chcesz sie bawic w uzupelnianie glikogenu idz do domu i zjedz pelnowartosciowy posilek, nie umrzesz jak nie "uzupelnisz glikogenu"

scorpio pieknie napisane , niekotrzy chciei by wszystko za frajer, opieka koksy moze jeszcze Dieta i suple? Nikt nie potrafi nawet posegregowac smieci jak dostanie do domu 4 rozne worki, a pyerdoli ze za jego podatki cala reszta zyje. Bylo kuc sie przez te 7 lat i zbijac kase a nie zalic sie na forum jaka zla jest sluzba medyczna. W uk jak pytalem [...]

[...] :D ? 4. W takim razie jaki posiłek przedtreningowy mam jadać? 5. Ogólnie posiłkiem potreningowym jest u mnie kolacja, ale po treningu na zagryzke biore banany. Wracam do domu o 21 po treningu więc tylko wtedy moge zjesc posilek potreningowy czyli kolacje. DODAJE ANALIZE: /SFD/Images/2015/11/11/e2e418d3b09f41c4bd344a428dad5bae.jpg Zmieniony [...]

[...] tylko nalej siki do kondonna wsadz se w gacie i ic na testy jak przyjdzie co do czego to lejesz z kondona. Ale jak nie wiesz jak to sie robi to lepiej najpierw pocwiczw domu bo jak zaduzo szcyn nalejesz to moze ci peknac nalej tyle zeby kondon byl wiodki a nie napompowany I pocwicz sposzczanie z kondona do pojemniczka. Najlepszy patent na [...]

no wiesz stała praca w miare płatna ciekawa ;)... Tym bardziej ze szkola jest 2 km od mojego domu. I ogolnie uczciwy i honorowy zawód. Zmieniony przez - Dofik w dniu 2009-04-26 23:03:50

wynajecie taniego mieszkania/domu to w pierwszym miesiacu koszt podchodzacy pod 1000f. pokoj to czasami ''grosze'',ale ja bym nie mieszkal z zupelnie obcymi ludzmi

lepiej dmuchać na zimne i nie wychodzić z domu, leżąc w łóżku pod kroplówką

[...] piszesz: "Przyznam szczerze że spllit bardziej mi odpowiada, gdyż zaczałem wczoraj juz troche cwiczenia" A w kolejnej wypowiedzi (dzień później), ćwiczysz już 2 miesiące. Po pierwsze weź ustal jedną wersję tego ile ćwiczysz. Po drugie do domu split to słaba opcja, jeżeli się nie ma sprzętu. Po trzecie, zajrzyj do linku podanego przez Massabita.